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Episode 017 · Jun 8, 2026 · 厚生労働省・日本歯科医師会(歯と口の健康週間)

6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」

Host
Welcome to Japanese Daily News. I'm Maya. Today is June eighth. This week, from the fourth to the tenth, is Japan's Dental and Oral Health Week. It's a yearly reminder to take good care of your teeth. Let's listen.
News
今日きょうのニュースです。
News
6がつ4にちから10にちまでは、「くち健康けんこう週間しゅうかん」です。
News
これは、歯をはを大切たいせつにすることを考えかんがえる1週間しゅうかんです。
News
痛いいたいと、ごはんがおいしく食べたべられません。
News
だから、毎日まいにち歯をはをみがくことが大切たいせつです。
News
あさよる特にとくに寝るねるまえにみがくといいです。
News
みがきは、3分くわくらいかけてするといいです。
News
おくのも、わすれずにみがきましょう。
News
甘いあまいものを食べたべすぎないことも、大切たいせつです。
News
食べたたべたあとに、くちをゆすぐのもいいです。
News
子どもこども大人おとなも、ときどき歯医者はいしゃさんに行きいきましょう。
News
歯医者はいしゃさんで、歯をはをきれいにしてもらえます
News
健康けんこうは、一生いっしょう宝物たからものです。
News
元気げんきで、なんでもおいしく食べたべましょう。
News
今週こんしゅうは、自分じぶんについて考えかんがえてみましょう。
Host
Let's break it down.
Breakdown逐句讲解
Slow Repeat
6がつ4にちから10にちまでは、「くち健康けんこう週間しゅうかん」です。
Host
June fourth to the tenth is Dental and Oral Health Week.
Vocab
Host
It means tooth, or teeth. You'll hear it in lots of health and food talk.
Slow Repeat
痛いいたいと、ごはんがおいしく食べたべられません。
Host
When your teeth hurt, you can't enjoy your meals.
Vocab
痛いいたい
Host
It means painful, or it hurts. Use it for anything from a headache to a sore tooth.
Slow Repeat
だから、毎日まいにち歯をはをみがくことが大切たいせつです。
Host
So, brushing your teeth every day is important.
Vocab
みがく
Host
It means to brush, or to polish. You do it to your teeth, and to shoes too.
Slow Repeat
あさよる特にとくに寝るねるまえにみがくといいです。
Host
Morning and night — especially before bed — it's good to brush.
Vocab
寝るねる
Host
It means to sleep, or to go to bed. Here it's the time just before sleeping.
Slow Repeat
甘いあまいものを食べたべすぎないことも、大切たいせつです。
Host
Not eating too many sweet things is also important.
Vocab
甘いあまい
Host
It means sweet. Great for candy, tough on your teeth in large amounts.
Slow Repeat
子どもこども大人おとなも、ときどき歯医者はいしゃさんに行きいきましょう。
Host
Children and adults alike should go to the dentist now and then.
Vocab
歯医者はいしゃ
Host
It means dentist — literally the tooth doctor.
Slow Repeat
歯医者はいしゃさんで、歯をはをきれいにしてもらえます
Host
At the dentist, you can have your teeth cleaned.
Vocab
きれい
Host
It means clean, and also pretty. Both senses are useful every day.
Slow Repeat
健康けんこうは、一生いっしょう宝物たからものです。
Host
Healthy teeth are a treasure for your whole life.
Vocab
健康けんこう
Host
It means health, or healthy. The whole point of this special week.
Host
Let's listen to the full story one more time.
News
今日きょうのニュースです。
News
6がつ4にちから10にちまでは、「くち健康けんこう週間しゅうかん」です。
News
これは、歯をはを大切たいせつにすることを考えかんがえる1週間しゅうかんです。
News
痛いいたいと、ごはんがおいしく食べたべられません。
News
だから、毎日まいにち歯をはをみがくことが大切たいせつです。
News
あさよる特にとくに寝るねるまえにみがくといいです。
News
みがきは、3分くわくらいかけてするといいです。
News
おくのも、わすれずにみがきましょう。
News
甘いあまいものを食べたべすぎないことも、大切たいせつです。
News
食べたたべたあとに、くちをゆすぐのもいいです。
News
子どもこども大人おとなも、ときどき歯医者はいしゃさんに行きいきましょう。
News
歯医者はいしゃさんで、歯をはをきれいにしてもらえます
News
健康けんこうは、一生いっしょう宝物たからものです。
News
元気げんきで、なんでもおいしく食べたべましょう。
News
今週こんしゅうは、自分じぶんについて考えかんがえてみましょう。
Host
Quiz time. Three questions.
Slow Repeat
くち健康けんこう週間しゅうかん」は、いつですか。
Host
When is Dental and Oral Health Week? From June fourth to the tenth.
Slow Repeat
歯をはを健康けんこうにするために、毎日まいにち何をなにをしますか。
Host
To keep your teeth healthy, what do you do every day? Brush your teeth.
Slow Repeat
食べたべすぎないほうがいいものは、何でなんですか。
Host
What is it better not to eat too much of? Sweet things.
Host
That's today's Japanese Daily News. Full transcript with furigana at podcast.jpnotes.dev. Subscribe on Apple Podcasts or Spotify. See you tomorrow.
News
また明日あした
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Grammar Reference语法参考

〜と(条件) N4
when/if ~, (naturally) ~
一……就……(必然结果)
verb / adjective plain form + と
歯が痛いと、ごはんがおいしく食べられません。
When your teeth hurt, you can't enjoy your food.
This と links a condition to a natural, inevitable result. 痛いと = 'once they hurt, then…'
这个「と」把条件和必然结果相连,「痛いと」=一疼,就……
〜すぎる N4
too ~; ~ too much
太……、过于……
verb ます-stem / adjective stem + すぎる
甘いものを食べすぎないでください。
Don't eat too many sweet things.
すぎる says an action or quality goes past the right amount. 食べすぎる = eat too much.
「すぎる」表示超过适度。「食べすぎる」=吃太多。
〜てみる N4
try doing ~; do ~ and see
试着……、……看看
verb て-form + みる
自分の歯について考えてみましょう。
Let's try thinking about our own teeth.
て-form + みる means do something to see how it goes. It comes from 見る, 'to see.'
「て形+みる」表示「试着做……看看」,来自「見る(看)」。
〜といい N4
it's good to ~; you should ~
……比较好、最好……
verb plain form + といい(です)
寝る前に歯をみがくといいです。
It's good to brush your teeth before bed.
A gentle suggestion. Literally, 'if you do ~, it's good.'
委婉的建议,字面是「如果做……就好」。
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